Practicar el yoga mejora el funcionamiento del cerebro, del cuerpo y del alma. El yoga se tiene que empezar a practicar de una manera progresiva y adecuada al nivel físico de cada uno.
Este taller consiste en tomar ideas populares y prejuicios que hemos escuchado del Yoga (mitos e historias urbanas) para que el alumno conozca los beneficios prácticos, físicos, mentales, emocionales y obtenga un conocimiento acerca de la filosofía del Yoga.
En el 2006 se encuentra con el Yoga, mismo que práctica hasta la fecha.
Durante 2012 - 2013 realiza la Certificación para maestros en Anama Yoga (con acreditación ante Yoga Alliance). Certificación dirigida por TJ Jackson.
Desde el 2014 ha impartido clases de Hatha Yoga, Vinyasa y de Yoga para niños en lugares como: Loto Yoga & Danza, Centro Abhirati, Yoga Power, Espacio Tuyo y ClubToluca A.C.
Ha participado como instructora invitada para la Certificación de maestros con el módulo de Yoga Prenatal (en Anama Yoga en Generación 2014 y 2015). Así como instructora en el Diplomado de Yoga (2015/2016).
Constantemente profundiza su práctica mediante cursos con maestros como: Dharmapriya (Yoga Iyengar), Hector Terán (Sivananda Yoga), Sir Dharma Mittra y Gerson Frau (Dharma Yoga), Alejandro Quiyono y Lygia Lima (Vinyasa).
Enfocada en proponer una experiencia que te permitirá encontrar tu esencia, explorando con disciplina tus posibilidades para desarrollar una práctica que te permitirá gozar (mantener) un equilibrio integral.
Identificarás como las emociones construyen tu cuerpo y como a través de las posturas y la respiración logras moldearlo.
Aprovecharás el potencial que hay en tu cuerpo - mente para conducirte a un estado de armonía y conexión con la porción divina que reside en ti.
Aiki Wellness Center
Recuerda, el cupo es limitado.