¿QUÉ ES EL TAI-CHI / QIGONG (CHI-KUNG)?
Es una práctica milenaria china con secuencias de movimientos lentos y armoniosos diseñados para restablecer la salud de una forma natural, y permanecer en una buena condición física, psíquica y espiritual. Se basa en la coordinación entre la estructura física, la respiración y el uso de la mente.

¿QUÉ APORTA SU PRÁCTICA?
Relaja el cuerpo, la mente, mejora la circulación, fortalece los músculos y los huesos, aporta equilibrio y coordinación. Ayuda a equilibrar el estrés y la fatiga de la vida diaria.

¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLO?
Gente de todas las edades y condición física, encontrarán en la práctica del Tai-chi/Qigong (Chi-kung) un agradable y benéfico ejercicio.
Niños, adultos, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad.
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